学习目标

为了帮助评估师应对评估过程中可能出现的情绪压力和挑战，提供心理支持和自我调节的能力。

1. 1、理解情绪反应：学习认识评估师在与老年人进行评估时可能出现的情绪反应，如焦虑、担忧、疲劳等，以便能够识别自己的情绪并加以处理。

2. 2、建立情绪管理策略：学习情绪管理的技巧和策略，如深呼吸、放松训练、积极思维等，以帮助评估师调节情绪、缓解压力并保持良好的工作状态。

3. 3、建立自我关怀机制：学习如何照顾自己的心理和身体健康，包括良好的睡眠、饮食和运动习惯，以及寻找支持系统和参与愉悦活动，以增强自我调节的能力。

4. 4、建立同理心和情感连接：学习如何与老年人建立情感连接和同理心，尊重他们的感受和需求，以提供温暖和支持，同时避免过度投入情感而影响自身情绪。

5. 5、掌握自我反思技巧：学习通过自我反思和自我评估来认识自己的情绪和反应，分析评估工作中的挑战和成就，以便从中学习和成长。

6. 6、寻求专业支持：了解何时寻求专业心理支持的重要性，学习如何寻求帮助，包括咨询师或同事间的支持和讨论，以便在需要时获得适当的支持和指导。

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学习公告

声明：本课程知识产权属思德库养老信息化研究院，仅用于在本平台供用户进行在线学习。如任何单位或个人通过不正当手段将本课程用作其他用途，将被追究法律责任。

详细介绍

通过学习心理慰藉的知识和技巧，评估师能够更好地应对评估工作中的心理压力和情绪挑战，保持心理健康和工作效能，提供更好的服务质量，同时增强自我成长和职业发展。